Heute spreche ich mit Caroline Kreuschmer, auf Instagram ist sie bekannt als @die.frau.ganzheitlich. Caroline ist Ärztin für ganzheitliche Frauengesundheit, Still- und Laktationsberaterin IBCLC, Physiotherapeutin & Mama von fünf Kindern. Gemeinsam sprechen wir...

Wie wird man denn nun eine resiliente, entspannte Mama? Das möchte ich dir im zweiten Teil der ersten Mama Know How – Doppelfolge erklären. Ich stelle dir die 3 effektivsten Wege zur Stärkung deiner Resilienz (Widerstandsfähigkeit) vor, die man auch als „3 Säulen der...