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Herzlich Willkommen!
Mit meinen Blogbeiträgen und Podcastfolgen möchte ich frischen Wind in Deinen MAMA Care Alltag bringen, Dich inspirieren und dazu einladen, einmal die Perspektive zu wechseln und spannende Themen aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten.
Meine Podcastfolgen stehen Dir zudem auch auf YouTube und in der Mama Care to go App zur Verfügung.
Erfahre mehr zum Mama Care Podcast & Blog
Im MAMA Care Podcast und Blog zeige ich Dir, wie Du Dir in den ersten 1000 Tagen mit deinem Kind immer wieder kleine Auszeiten im Mama Alltag gönnen, Dein Stresslevel regulieren und Deinen Körper nähren kannst. Genau das ist auch für Dein Kind so unglaublich wichtig.
Denn nur wenn es Dir als Mama gut geht, kann es auch Deiner Familie und Deinem Kind gutgehen, welches Dich gerade am Anfang so sehr braucht.
Lass Dich inspirieren durch alltagstaugliche Tipps und Empfehlungen für den Mama-Alltag, spannende Interviews mit Experten aus den Bereichen ganzheitliche Gesundheit, Mind-Body Medizin, Yoga und kindliche Entwicklung. Außerdem erwarten Dich alltagstaugliche praktische Übungen für zwischendurch, damit Du einfach gesund Mama sein kannst, und zwar körperlich und mental.
Ich würde mich unheimlich freuen, wenn Du ein wenig in meinem Blog stöberst oder den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung bei Itunes hinterlässt!
Wenn Du Fragen, Wünsche, Feedback oder Anregungen zu neuen Themen hast, melde Dich gern bei mir.
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Deine Miriam
Podcastepisoden
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Blogartikel
#6 Mit Kindern leben in anderen Zeiten – Interview mit Prof.Dr. Gerald Hüther
In dieser Podcastepisode spreche ich mit dem bekannten Neurobiologen und Autor Prof.Dr.Gerald Hüther über das Thema “Mit Kindern leben in anderen Zeiten“. Es geht hierbei nicht nur um die Herausforderungen, die du und deine Familie während der Coronazeit meistern...
#5 “Nutze dein Mama Potenzial ! – gemeinsam mit deinem Kind wachsen “ Interview mit Autorin Nicole Strüber
In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Nicole Strüber, Entwicklungsneurobiologin und -psychologin, Autorin und Mama von eineiigen Zwillingen. Nicole hat nicht nur einen sehr spannenden Werdegang, sondern ist durch ihre Passion für ihre langjährige Arbeit im Bereich...
#4 Ayurveda & Selfcare für Mamas – Interview mit Dr.med. Janna Scharfenberg
In der heutigen Podcastepisode spreche ich mit meiner lieben Kollegin Dr. Janna Scharfenberg über das spannende Thema Ayurveda & Selfcare.Janna ist nicht nur ganzheitlich praktizierende Ärztin und Expertin für Ayurveda, sondern auch zweifache Mutter. Mit Janna...
#3 DENK DICH GESUND, MAMA! – Interview mit Ärztin & Mama Dr. Jessica Klebe
In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Dr. Jessica Klebe. Jessica ist Fachärztin für Innere Medizin, Gesundheitscoach, Instagram Doc und 2-fache Mama. Jessica ist nicht nur eine ganz besondere ärztliche Kollegin, sondern auch eine sehr inspirierende Frau und Power...
#2 Mental Load, Stress & Erschöpfung adé – die 6 ersten Schritte deiner Mama Care
In dieser Podcast-Episode erfährst du, mit welchen 6 Schritten du mit deiner Mama Care starten kannst. Diese 6 Tipps basieren auf der Mind-Body Medicine und dem Yoga und stammen aus meinem Online Programm „Mama Care for Mind & Body“, einem ganzheitlichen...
#1 Endlich gesund Mama sein! – die 3 Elemente deiner Mama Care
In dieser ersten "richtigen" Podcast-Episode erfährst du, wie du endlich wieder gesund Mama sein kannst – und dabei meine ich mit Gesundheit nicht nur die bloße Abwesenheit von Krankheit!Es geht vor allem darum, wie du mit deiner Mama Care wieder mehr Energie,...
Das Podcast Archiv
Viele wertvolle Episoden rund um die Grundlagen von MAMA Care sowie spannende Interviews sind bereits in meinem ersten Podcast „Healthy Parents crazy minds“ erschienen. Du kannst sie zwar nicht über die Such- & Archivfunktion oben finden, aber sie stehen Dir nach wie vor in einem separaten Podcast Archiv zur Verfügung!
Zudem findest du im Archiv exklusive, bislang nicht veröffentlichte Episoden, wie englische Interviews mit Experten aus Amerika!
Die Folgen des Podcast „Healthy Parents crazy minds“ kannst Du auch in einer Playlist auf YouTube ansehen oder in der Mama Care to go App anhören!
MAMA Care to Go – App:
Die Mama Care to Go – App enthält die Inhalte des Mitgliederbereichs inklusive kostenloser Tools zum Schnuppern und alle Folgen des Mama Care Podcasts.
Downloaden kannst Du die App hier:
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